Los principios básicos de comunicación en pareja
Para contrarrestarlo, es importante forjar un tesina de vida personal propio que sustente nuestros pasos vitales.
Repítete que tu bienestar es primordial. No puedes dejarte al final de tu relación de prioridades o todas tus obligaciones acaecerán por encima de ti.
El amor propio es el cimiento sobre el cual se construye nuestra autoestima. Es la sagacidad de reconocernos como seres valiosos, dignos de respeto y cuidado. Desde las vertientes más cognitivas, el amor propio se relaciona directamente con la percepción y los pensamientos que tenemos sobre nosotros mismos.
Confesar esta relación es clave para iniciar un proceso de cambio que nos lleve a vernos con mayor compasión y a construir una autoestima más saludable.
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Ser responsables de tus acciones no implica que tengas que castigarte por ellas eternamente. Las personas que se aman a sí mismas aprenden de sus errores, aceptan su humanidad y se perdonan. El paso que adivinarás al acertar forma a ese precisado perdón se traduce en una sola palabra: arbitrio.
La comunicación abierta es here otro pilar fundamental para fomentar la autoestima en la relación. La capacidad de expresar pensamientos y sentimientos sin temor al litigio permite que ambos se sientan cómodos y seguros al compartir vulnerabilidades.
Quizás tus expectativas no se corresponden con lo que puede ofrecerte pero, si te fijas en lo que recibes de su parte, quizás sea grandioso igualmente, aunque no se corresponda con lo que tú necesitas.
Tener apuntadas de manera igual esas características nuestras que interpretamos como imperfecciones y aquellas que creemos que son positivas, nos ayuda a tener una relato acerca de cuál es nuestro estado auténtico.
La autoestima se refiere a la opinión que tenemos sobre nosotros mismos, nuestras capacidades y nuestro valor como individuos. Cuando tenemos una autoestima saludable, nos sentimos seguros y valiosos, lo que nos permite establecer relaciones más satisfactorias y equitativas.
En este artículo veremos cómo nos influye nuestra autoestima en el mundo de las relaciones de pareja, y qué podemos hacer para evitar problemas en este sentido.